Camminare: l’esercizio che tiene il cervello in forma
Fra i molteplici effetti benefici del camminare, molti studi sottolineano l’aumento della sintesi dei neurotrasmettitori, che aiuta a migliorare la memoria, la capacità di attenzione e di pianificazione (articolo tratto dal Corriere della Sera di domenica 25 ottobre 2015, inserto “Corriere Salute”).
Per visualizzare l’articolo clicca qui