Unibe: a Fit Age seconda lezione del corso “Movimento e Mente”
Questo pomeriggio alle 16.30 a Fit Age (Via G. Ventura 60), seconda lezione del corso Unibe “Movimento e Mente” dedicata allo yoga. Il corso fa parte del modulo Isma – Unibe “Area Benessere”, ciclo didattico gratuito pratico-teorico dedicato alle attività motorie. Oggi si parlerà delle Asana, posizioni o posture utilizzate in alcune forme di yoga e in particolare delle sue pratiche di base e del saluto al sole, sequenza che dovrebbe essere eseguita al sorgere del sole, per poter meglio sfruttare l’energia solare derivante dall’alba. Il corso è a cura dell’insegnante Francesca Baldi.
Il prossimo appuntamento con i corsi Unibe è per mercoledì 4 giugno a Fit Age con “Storia ed evoluzione della pratica dell’hammam”. Obbligatoria la prenotazione presso la segreteria di Fit Age o Laboratorio Fitness al numero 06/4957871.